Заняття для жінок. Сила й техніка без гонки — підлаштовуємо темп під тебе. Напрями: Functional Training і Fitness.
Напрями, розклад і вартість — у Telegram-боті.
Шукаєш фітнес у Тернополі без «зал для всіх»? У «Дана вчить» — жіночі групи, увага до техніки й безпечний темп. Нижче — два напрями й короткі фрагменти з занять.
Розклад Functional Training і Fitness — у Telegram-боті.
Лише жіночі заняття. Без тиску тримати чужий темп.
Пояснюємо рух. Навантаження під групу, не навпаки.
Від 18 до понад 70 років — кожна у своєму ритмі.
Functional Training і Fitness — обираєш у боті під свій день.
Богдана Петришин
Functional Training · Fitness · Aero
Засновниця студії «Дана вчить»
Тетяна Ставинська
Інструкторка з Pilates
Хореографка · High Heels
Анастасія Рум'яна
Контент-мейкерка
Не танцювальний клас і не пілатес: сила, баланс, якість руху.
Команда з хореографічною освітою й біомеханікою.
Поруч танці й інші напрями — фітнес лишається окремим темпом.
Ретрити, майстер-класи, виїзди — як на головній.
Functional — сила, баланс і координація «для життя» (сісти, підняти, втримати рівновагу). Fitness — силові й функціональні вправи з акцентом на техніку й темп. Обидва в боті з розкладом; якщо сумніваєшся — напиши в бот, підкажемо.
Ні. У залі є все потрібне для заняття — свій інвентар брати не треба.
Ні. Починаємо з техніки, темп під групу.
З базових рухів і безпечного темпу; навантаження росте поступово.
Так. У студії займаються жінки від 18 до понад 70 років. Вправи адаптуємо під можливості групи.
Через Telegram-бот «Дана вчить»: обери напрям, час і підтверди візит. Оплата також у боті.
Напрям і зручний час можна обрати у Telegram-боті.
Дана вчить
Студія танцю та спорту в Тернополі
Зв’язок
+380 96 780 04 89Адреса
вул. Полковника Морозенка, 5А
Тернопіль
© 2026 Студія танцю та спорту «Дана вчить»
Розробка — @isidzukuri
